fbpx

Свържете се с нас: +359 876 611 575

Безплатна доставка за суми над 80 лв.

Свръжете се с нас: +359 876 611 575

Пролетен детокс – храните, които ни помагат!

blog ghl detox april-greenlabox.bg

Съдържание:

Пролетта е сред любимите сезони на много от нас – природата ни дарява със своите нежни багри, уханието на първите цветчета витае из въздуха и песента на сладкопойните птички озвучава дните ни. Колко по-красив може да бъде светът! Този сезон носи не само вълнуващата енергия на новото начало и растежа, но е изключително важен по отношение на нашето здраве. Зимата е период, в който телата ни опазват и складират храната – това са процеси, останали от древните времена, в които пазарите не са били пълни с продукти и се е налагало да оцеляваме. За да може да балансираме хормоните си след един такъв период и да дадем газ на метаболизма си, е нужно да помогнем на телата си с определени храни. Кои са те ще научите днес!

Някои от симптомите, на които трябва да обърнете внимание

за да разберете, че тялото ви се нуждае от детоксикация са:

  •         Главоболие
  •         Подуване на корема
  •         Акне, екзема или кожни обриви
  •         Запек или диария
  •         Чувствителност към миризми
  •         Умора
  •         Ниско сексуално желание
  •         Косопад
  •         Лоша концентраци
  •         Бавен метаболизъм и наддаване на тегло

Напомнят много на това, което всички наричаме „Пролетна умора“, нали? Дори ако клиничните доказателства за детоксикацията все още не са напълно уверени в нея, списъкът с добре известни потенциални ползи е огромен. 

Споделихме ви симптомите, които ви казват, че имате нужда от детокс, но каква промяна се случва и защо се нуждаем от нея?

  •  Подуването на корема, гаденето и лошото храносмилане ще изчезнат, когато черният ви дроб се върне към оптималната си функция.
  •  Запекът, газовете и спазмите ще останат в миналото, тъй като червата ви възвръщат своя баланс.
  •  Честите настинки и грип, умора, целулит и подпухнали очи могат да бъдат прогонени, когато лимфната ви система превключи на по-висока скорост.
  • Запушените синуси и хремата ще изчезнат, когато белите ви дробове започнат да функционират правилно.
  •  Проблемите с урината ще се изчистят, тъй като бъбреците ви ще престанат да работят прекомерно и да функционират недостатъчно.
 

Кои са храните, на които да се доверите за вашия пролетен детокс?

  1. Авокадото е с високо съдържание на фибри и всякакви здравословни мазнини. Съдържа глутатион, хранително вещество, което може да блокира до 30 канцерогени, както и да детоксикира черния ви дроб. Авокадото също помага за намаляване на глада, който изпиваме за захар.
  2. Грейпфрутът е известен като топ храна за пролетния детокс и с висока ефективност при изгаряне на мазнини. Освен това помага за лечение на диабет, укрепва имунната система и понижава холестерола. Хапнете малко грейпфрут преди хранене и това само по себе си ще ви помогне да ядете много по-малко!
  3. Започвайте сутрините си с чаша вода и малко лимон в нея. Това ще почисти тялото ви и ще ви помогне да го алкализирате. Доказано подобрява храносмилането и детоксикира черния дроб. Освен това помага за стабилизиране на pH нивата на тялото и изхвърля токсините.
  4. С високо съдържание на фибри и богати на протеини, бадемите помагат за премахване на замърсяванията от червата и балансирането на нивата на захарта в кръвта ви. Те са пълни с минерали и витамини като калций, магнезий и витамин Е. За да могат да ви дадат всичките си полезни качества е необходимо да ги консумирате сурови, а не печени със сол!
  5. Белият и зеленият чай са с високо съдържание на антиоксиданти и винаги се консумират при детоксикация, защото унищожават свободните радикали в тялото ви. Пийте ги вместо сокове, газирани напитки и ще свалите зимните килограми за нула време! Тези напитки се препоръчват за диабетици, тъй като помагат за понижаване на нивата на кръвната захар.
 
 

 Какво да избягвате по време на деток:

Захар. Тя карат тялото да задържа теглото! Също така потиска имунната ви система и всява истински хаос в много други вътрешни функции.

Алкохолът създава много допълнителен стрес върху черния дроб, което го прави по-труден за почистване и спира функциите му, които са ни нужни по време на детоксикация.

Избягвайте кофеина, за да дадете почивка на черния си дроб. Позволено е да пиете максимум по една чаша кафе на ден, но нека да бъде черно.

Глутенът и млечните продукти са често срещани причинители на възпаление и при детокс е най-добре да ги изключите от диетата, за да дадете на тялото шанс да се възстанови.

Каквато и форма на детоксикация да изберете, не гледайте на нея като на поредната диета, а по-скоро като на лечебен процес, от който тялото ви се нуждае, за да функционира максимално добре. За да се почувствате още по-добре в кожата си, може да комбинирате с различни добавки и гелове, против целулит, които ще ви помогнат да постигнете максимално добра форма. В Green Derma Lab сме ви приготвили специален комплект, с който да се насладите на идеална визия през лятото: Комплект добавка и гел – помощник в борбата с целулита. Великолепната комбинация от екстракти ви помагат да се преборите и подобрите функциите на организма, които допринасят на натрупването на мастни депа.

 

 

Body shaper gel – Антицелулитен гел

ЗАБРАВИ ЗА ПОРТОКАЛОВАТА КОЖА!
Иновативна формула с мощно действие срещу досадните тръпчинки на “портокаловата кожа”.

  • Стимулира разграждането на подкожните мазнини и целулитните депа.
  • С нежно загряващо действие и приятен натурален аромат.

Body Shaper Gel е твоят начин да пребориш досадния целулит.

ПРЕПОРЪЧАНИ ПРОДУКТИ
ПУБЛИКУВАНО ОТ