Видове целулит – как да ги разпознаем и какво наистина помага

Над 90% от жените се сблъскват с различни видове целулит в различни етапи от живота си. Макар да не е здравословен проблем, той често влияе негативно на самочувствието. Причините са разнообразни – от хормонални колебания и задържане на течности до заседнал начин на живот.

Разпознаването на точния тип целулит е първата крачка към ефективно решение.

Воден целулит

Какво го причинява: задържане на течности, бавна лимфна циркулация
Най-често срещан при: млади жени с хормонален дисбаланс или липса на активност

🔍 Как да го разпознаем:

• Мека кожа с вдлъбнатини, видими при натиск

• Усещане за тежест в краката, особено вечер

✅ Какво помага:

• Лимфен дренаж, сухо четкане, лека физическа активност

• Диета, богата на антиоксиданти и бедна на сол

• Натурални добавки с лек диуретичен ефект – например готу кола или ленено семе
  👉 Открий естествена подкрепа тук

Фиброзен целулит

Причини: втвърдяване на съединителната тъкан и натрупване на токсини
Обичайно при: по-заседнал начин на живот и възрастови промени

🔍 Характеристики:

• Неравна, груба кожа, понякога с лилав оттенък

• Болезненост при допир

✅ Подходящ подход:

• Редовно движение и лимфен дренаж

• Локални продукти с кофеин и охлаждащ ефект
  👉 Използвай антицелулитен гел с ментол и кофеин като част от вечерната грижа

Целулит при отпусната кожа

Причини: загуба на колаген, бързо отслабване, възраст
Най-засегнати зони: бедра, седалище

🔍 Как изглежда:

• Отпусната, по-мека и нееластична кожа

• Слабо изразен, но забележим „портокалов ефект“

✅ Какво помага:

• Тонизиращи упражнения

• Прием на нутриенти, подпомагащи синтеза на колаген

• Добра хидратация и разнообразно хранене

Най-честите митове за видовете целулит

❌ Само при пълни жени: не е вярно – и слаби жени имат целулит

❌ Кремовете го премахват: действат само в комбинация с активен начин на живот

❌ Пиенето на вода е достатъчно: подпомага, но не решава

❌ Само вендузи помагат: прекаленото прилагане може да увреди капилярите

❌ Може да се премахне напълно: целта е подобрение, не „чудо“

Грижа за всички видове целулит – в 4 лесни стъпки

1.  Движи се редовно

2.  Хидратирай се правилно

3.  Използвай качествена натурална козметика

4.  Подкрепи организма отвътре с добавки