Билката бабини зъби: какви са ползите и кога се пие?

Интересуваш се от прием на бабини зъби, но се чудиш кога и как действа, каква форма да избереш – прах или стандартизиран екстракт – и дали наистина има ефект? В тази статия ще ти дадем ясен, практичен отговор и ще ти помогнем да направиш информиран избор.

Какво представлява бабини зъби (Tribulus terrestris)?

Бабини зъби (Tribulus terrestris) е билка, използвана от векове в народната медицина – основно за повишаване на енергията, либидото и физическата издръжливост. Активните ѝ съединения – т.нар. сапонини – са тези, които ѝ дават сила да въздейства върху хормоналния баланс и мъжката потентност.

Кога се приема бабини зъби?

• Най-добре – сутрин с храна – за по-добро усвояване
• При спорт или натоварване – около 30–60 минути преди активност
• При комбинация с мака или цинк – приемай ги в различни части на деня за оптимален ефект

Колко време е нужен за ефект?

 Първи резултати: след 1–2 седмици при либидо
 При фертилитет или енергия: до 30–45 дни
Важно: Ефектът зависи от концентрацията на сапонини – избирай стандартизиран екстракт.