Свързани публикации
Маслото от бял трън е една от най-популярните натурални добавки за подкрепа на черния дроб и храносмилането. Но много хора се питат: как точно се пие масло от бял трън и в каква дозировка е най-ефективно?
Как се пие масло от бял трън?
Приема се по 1 чаена лъжичка (или 100–200 mg екстракт) 1–2 пъти дневно, най-добре след хранене. При по-дълъг прием дозата може да се намали до 100 mg дневно като поддържаща.
Форми на прием
- Течно масло – директно от лъжичката или добавено към салати, смутита и студени ястия.
- Капсули – удобен вариант за хора, които не харесват вкуса.
- Чай/тинктура – по-рядко, но също се среща в билкови комбинации.
Колко дълго да се приема?
Обикновено се препоръчват курсове от 1 до 3 месеца. За продължителен прием – по-ниска поддържаща доза.
Ползи от маслото от бял трън
- Подпомага черния дроб и жлъчката
- Стимулира детоксикацията
- Поддържа добро храносмилане
- Помага при стрес, лекарства или по-тежка диета/алкохол
Противопоказания
- Може да предизвика леки стомашни оплаквания в началото
- Внимание при хора с ниско кръвно или кръвна захар
- При бременност и кърмене – само след консултация с лекар
С какво може да се комбинира?
Маслото от бял трън често се използва заедно с комплексни формули за черен дроб – например комбинация с артишок или куркума за по-силен детокс ефект.
Маслото от бял трън е лесен и ефективен начин да подкрепим черния дроб и храносмилането си. Най-важното е да се спазва правилната дозировка и да се приема редовно.
Следете блога и социалните ни мрежи за още полезна информация и натурални решения за здравето!
Не се препоръчва – най-добре е след хранене, за да се усвои добре и да не дразни стомаха.
Да, при правилна дозировка може да се пие ежедневно.
Само след лекарска препоръка.

