Съставките на зеления чай са сложни – съдържа повече от 200 биоактивни съединения.
Изследванията през последните години показват, че ползите за здравето са резултат от присъствието на „голямата тройка“ – полифеноли, тиамин и кофеин.
Зеленият чай има доказан благоприятен ефект върху организма – мощен антиоксидант, противовъзпалително действие и подпомага детоксикацията (стимулира отделителната система). Предотвратява отлагането на мазнини по стените на кръвоносните съдове и едновременно подпомага изгарянето на наличните мазнини. Перфектоното средство при отслабване.