Розмаринът е вечнозелена билка, която повечето хора много лесно могат да разпознаят, заради специфичния ѝ аромат. Името ѝ идва от латинските думи “ros” (роса) и “marinus” (море). Наречена е така, защото расте близо до морето и има малки, подобни на роса капчици по листата. Тя намира своето място в редица кулинарни рецепти, заради страхотния вкус, който придава, най-вече на ястия с месо. Освен това, тя е добър източник на желязо, калций и дори витамин B6. Ползите на розмарина са познати на човечеството още от древни времена. В древна Гърция се е смятало, че подобрява паметта, а през Средновековието е използвано като лекарство срещу чума. Традиционно се е използвала за облекчаване на мускулни болки, подобряване на паметта и кръвоносната система. Освен в медицината, розмаринът е често срещата съставка и в много други сфери, заради своите безброй качества. Какви са ползите от розмарина ще научите в следващите редове.
Ползите от розмарина
Антиоксидантно и противовъзпалително действие
Екстрактът от розмарин е богат на съединения, които носят висока антиоксидантна производителност. Смята се, че употребата на маслото от розмарин помага за засилване на имунната система и подобряване на кръвообращението. Различни изследвания, също така, показват, че розмаринът играе важна роля в неутрализирането на свободни радикали, които иначе влияят на нашето здраве. Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, екстрактът от розмарин може да намали дразненето и зачервяването на кожата, което понякога се получава.
При косопад
Една от най-известните ползи от екстракта от розмарин в козметиката е при косопад. Здравият скалп означава здрава коса. Смята се, че маслото от розмарин има силни противогъбични свойства. Това може да помогне да отървете скалпа си от пърхот, твърде високо омазняване и други проблеми, които често причинят падане на косата или да блокират здравия ѝ растеж. Най-хубавото на маслото от розмарин е, че то се нанася изключително лесно. Няколко капки върху скалпа и нежен масаж ежеседмично могат да подобрят кръвообращението, а това да доведе до растежа на нова и здрава коса. Друг вариант е да добавите масло от розмарин в шампоана, който използвате и така да гарантирате честата употреба. Ако не сте сигурни в дозировката, може да опитате и готови продукти, който включват във формулата си розмарин, като безсулфатния шампоан за възстановяване на City Cocoon. Той подхранва и възстановява косата в дълбочина, като същевременно запазва цвета на боядисаната коса и съживява къдриците.
За по-красива кожа
Благодарение на антиоксидантните си действия, маслото от розмарин предпазва кожата от вредните радикали – виновниците за първите малки бръчки, които забелязваме по себе си. Добавянето на етерично масло от розмарин към кремовете за кожа или нанасянето на разредена смес върху кожата ви може да помогне в борбата с тези признаци на стареене. Освен, че ще помогне за леките бръчки, маслото от розмарин ще се пребори с разширените пори и мазната кожа. Антибактериалните свойства на розмарина могат да се окажат полезни за предотвратяване на навлизането на бактерии в порите. Благодарение на това, ще забележите че признаците на акне ще изчезват, докато накрая не останете с перфектно чиста и гладка кожа.
Помага в борбата срещу целулита
Маслото от розмарин може да се окаже добър съюзник в борбата срещу целулита. Това състояние на кожата може да се причини при натрупването на токсини в тъканите под кожата. Те могат да бъдат “атакувани” чрез стимулиране на потока на лимфната система, отговорна за изчистване на токсините и отпадъците, които увреждат способността на кожата да се регенерира и да остане здрава. Именно това прави маслото от розмарин, когато бива нанасяно правилно, оставяйки по-стегната и тонизирана кожата.
Редуцира стреса
Редица изследвания показват, че ароматът на розмарин влияе благоприятно при стрес и симптоми на безпокойство. Това се случва, защото розмаринът успява да намали нивата на кортизол в кръвта, а именно те са причината тялото ни да изпада в такива състояния. Когато стресът стане хроничен, кортизолът може да причини наддаване на тегло, оксидативен стрес, високо кръвно налягане и дори сърдечни заболявания. Употребата на етерично масло под формата на ароматерапия е изключително лесно и не е нужно да се намирате в СПА център. Поставете няколко капки масло от розмарин в дифузер и оставете ароматът да ви завладее. Друг метод е да напръскате възглавницата си преди сън с вода, в която преди това сте разтворили няколко капки масло от розмарин. Това ще ви отпусне и ще направи съня ви още по-пълноценен.
Има причина маслото от розмарин да е в основата на толкова много продукти на пазара. Лечебните и здравословни ползи на маслото от розмарин са безброй, което го прави чудесно допълнение към вашата ежедневна грижа за здравето. Надяваме се, че тази статия ви е била полезна! Напишете ни в коментар какви са ползите от маслото розмарин, заради които вие използвате тази билка в ежедневието си.
Следете блога и социалните ни мрежи за още полезна информация!
