


Босилек: 7 лечебни свойства и приложения, които трябва да знаете
7 от най-важните свойства и приложения на босилека Ocimum basilicum, известен още като босилек е не само популярна кулинарна подправка, но и мощно средство с множество здравословни ползи. От укрепване на имунната система до подобряване на храносмилането – научете как

Салвия – древна билка със съвременно приложение
Чували ли сте за билката салвия? Може би я познавате под популярните имена градински чай или женско биле. Вероятно сте виждали вечнозелените ѝ храсти с малки, сини или лилави цветчета, които често се бъркат с розмарин, но приликите между двете

Кои са лечебните свойства на кимиона?
Въпреки че не е толкова широко разпространен в традиционната медицина, свойствата на кимиона и ползите му не остават скрити за света. Често може да се срещне в кулинарната област, особено в българските традиционни рецепти с кайма. Научете повече в следващите

Стевия: какво е и какви са ползите ѝ?
Съществуват различни натурални подсладители, явяващи се заместители на бялата захар. Един от тях е стевията или научно позната още като растението Stevia rebaudiana. Тя се отличава със своите положителни свойства, които хората търсят в процеса при отслабване и поддържане на

3 причини да приемаме повече витамин С
Витамин С е мощен антиоксидант, нужен за доброто здраве, подпомагащ изхвърлянето на тежки метали от организма. Намира се в много храни, включително цитрусови плодове и зеленчуци, но се предлага и под формата на добавки. Много хора не приемат количеството, което

5 билки, които са полезни за проблеми със стомаха
Здравословното храносмилане е важно за правилното функциониране на тялото ни. Но истината е, че повечето от нас са засегнати от различни видове храносмилателни разстройства в даден момент от живота си. Най-лошата част? Рядко обръщаме внимание на нашите проблеми със стомаха,

Как да изберем най-добрата добавка за менопауза?
Менопаузата започва в края на 40-те или началото на 50-те години и обикновено продължава няколко години, като най-малко две трети от жените изпитват симптоми. Те включват горещи вълни, нощно изпотяване, промени в настроението, раздразнителност и умора. В допълнение, жените в

Как да правим прочистване на черния дроб с билки?
Черният дроб е жизненоважен орган в тялото, който подпомага храносмилането, съхранява енергия и филтрира токсините от кръвта. Затова е необходимо да го поддържаме здрав и правилно функциониращ. Билките са природният начин за осигуряване на мощни хранителни вещества, които могат да

Какво да знаем, когато пием зелено кафе за отслабване?
Чаша горещо кафе е всичко, от което се нуждаете, за да се почувствате моментално заредени с енергия и да останете заредени през целия ден. То несъмнено е една от най-освежаващите напитки в света, а на пазара има широка гама от