Зимата може да бъде тежък сезон за тялото ни – има малко дневна светлина, която да ни радва, кожата ни се изсушава, устните ни се напукват често, а косата ни започва да пада по-бързо. Макар и за първите да можем да открием бързо някакво логично обяснение в атмосферата, липсата на витамини, то какво кара косата ни да пада толкова много? Както всичко в природата, растежът на косата също има своята цикличност:
- анаген (фаза на растеж)
- катаген (преходна фаза)
- телоген (фаза на почивка)
- екзогенна (фаза на опадане)
Няма големи научни изследвания за сезонното окапване на косата, но има множество доклади и наблюдения за това явление, базирани на времето навън и фазите на растеж на косата ни. Основните са, че:
- през зимата студеният въздух изсмуква цялата влага от скалпа.
- измиването на косата с топла вода отслабва здравината на косъма.
- поради по-малкото излагане на слънчева светлина през зимата, може да се сблъскаме с дефицит на витамин D.
- честата употреба на сешоари може да причини увреждане на косата.
- колебанията в диетата, като консумацията на по-малко плодове и зеленчуци, също могат да повлияят негативно върху косата ви.
5 съвета как да се справиш със зимния косопад
Използвайте продукти за коса, подходящи за зимата
Трябва да промените рутинната си грижа за косата, за да включите продукти, които ще са от полза за косата ви и ще спрат косопада, ако страдате от такъв. Насочете се към продукти за коса, които съдържат натурални съставки, укрепват косата ви и предотвратява косопада. Такъв е лосионът за стимулиране растежа на косата Anti Hair Loss, който стимулира фоликула, подхранва косъма и заздравява косата. Подпомага растежа на косъма, осигурява минерали и прави косата ви по-силна от корена до върха.
Масажи с олио
Няма нищо по-хубаво от добър масаж на скалпа за косата ви през зимата. Това помага за увеличаване на кръвообращението на скалпа, което помага за укрепване на космените фоликули. Нанесете масло за коса, независимо от предпочитанията ви, и втрийте дълбоко в корените. Започнете да масажирате с пръсти или със силиконова четка за коса с дебели зъбци. Освен че са изключително успокояващи, маслените масажи са чудесен начин да осигурите на косата и скалпа си правилните витамини, необходими за борба със зимните студове. Редовното масажиране на косата с масло е от съществено значение за поддържане на нейната сила и блясък, подобряване на кръвообращението и осигуряване на добро подхранване.
Променете диетата си
Вероятно вече ви прави впечатление, че този съвет присъства във всяка една наша статия, но има причина за това – обещаваме ви! Без здравословна и полезна храна, няма да постигнете резултатите, които искате. Ако градежът на здравето ни представлява построяване на къща, то тогава е много важно какви материали ще използваме за нея, за да бъде тя здрава, нали така? Непълноценните диети, съчетани с липсата на основни витамини, минерали и други хранителни вещества за косата, могат да доведат до нейната загуба. Витамин А стимулира здравословното производство на себум в скалпа, витамин Е стимулира кръвообращението в скалпа, за да помогне на космените фоликули да останат продуктивни, а витамин В помага за поддържане здравето на косата. Лошата диета, съчетана с хранителни дефицити, възпрепятства способността на тялото да създава нови космени фоликули.
Използвайте безсулфатни шампоани
Това как и с какво си мием косата е от изключително значение, тъй като шампоаните и балсамите са продуктите, които най-често използваме. Да, те може да стоят на скалпа ни само за една минута и няма как магически да доведат до промяна след едно ползване, но правилната козметика е основополагаща за спирането на косопада и растежа на нова и здрава коса. Безсулфатните шампоани са новата мода при всеки, който иска да има по-здрава коса. Те са значително по-нежни като състав и намаляват риска от раздразнения, запазвайки естествените масла по скалпа. Това спомага за дългосрочното поддържане на естествения баланс на влагата на косата и насърчава растежа на нова и здрава косата, намалявайки риска от косопад. Взимайки предвид всички ползи, създадохме безсулфатния шампоан за възстановяване на косата, който нежно отстранява замърсяванията от скалпа и косъма, придавайки блясък и сила на косата. За тези, които търсят обем и блясък, направихме безсулфатен шампоан с алое вера и пшеничен протеин, в който внимателно съчетахме нежно почистващи и подхранващи натурални съставки, които не утежняват косата.
Внимавайте с подсушаването и разресването
След баня много хора започват да търкат косата си силно, с надеждата да изсъхне по-бързо. Всъщност това накъсва косъма и влияе негативно. Красивата коса има нужда от леко потупване и попиване на водата от нея, защото така ще се задържи максимално влага в косъма и няма да се накъсва излишно. Също така, бъдете внимателни и не разресвайте косата си, когато е мокра, тъй като има по-голям шанс да се нарани. Докато се разресвате, уверете се, че използвате гребен с широки зъби, тъй като са по-подходящи и предотвратяват накъсване.
Бонус от Greenlabox: Маска за коса при косопад
Яйцата са пълни с протеини и витамини от група В, а тези хранителни вещества са полезни за поддържане на здравето на вашата коса. Проучване показа, че яйчният жълтък може да стимулира растежа на косата. Това е една от най-ефективните домашни маски за коса за растеж и плътност на косата, която сме изпробвали досега.
Съставки:
- 1 яйце
- 1 ч.ч. кисело мляко
- 2 с.л. лимонов сок
- 2 с.л. зехтин
Разбийте яйцето и го смесете с останалите съставки. Нанесете сместа върху косата и скалпа. Покрийте косата си с шапка и оставете сместа да престои за 20 минути. Измийте със студена вода, защото ако опитате с топла, това може да сготви яйцето в косата ви и да направи измиването след това трудно.
По-семплата версия на тази маска е да използвате само разбито яйце, което да втриете в скалпа и косата си по същия начин.
Това са нашите съвети за борба с косопада и поддържането на здрава и красива коса през всички сезони. Напишете ни в коментар кои са триковете, които вие използвате, за да имате блестяща коса.
