Пролетното време означава две неща за много от нас: по-топло време и пътувания. И двете несъмнено са блестящи, но докато мечтаем за тях и за поли, къси панталони и барбекю, може да се прокраднат паника и безпокойство, тъй като краката ни не са готови да бъдат показани на света. Независимо дали говорим за разширени вени, оток на краката или пролетна умора, краката ни са подложени на истинско предизвикателство при всяка смяна на сезоните. Подуването на краката и глезените – или топлинен оток е подуване, което е свързано с по – високите температури. Въпреки че, се случва в различни области на тялото (ръцете са друга част от тялото, където това е очевидно), то е силно изразено и видимо в краката поради гравитацията. Подуването обикновено е временно, но в някои случаи може да стане доста дискомфортно. Подутите глезени обикновено са признак на лоша циркулация – кръвта изпратена до краката, трябва да се върне обратно към сърцето. Ако сърцето изпомпва слабо или ако венозните клапани, които спират обратния поток, са увредени (какъвто е случаят с разширени вени), кръвта може да се обедини в долната част на краката. Това натрупване на течност води до подпухналост, което означава, че краката ни се подуват. Отокът е често срещан проблем и при обездвижване, когато прекомерното застояване в седнало положение забавя кръвообращението ни и води отново до задържане на течности. Пролетта е идеалното време за търсене на лечение, защото позволява достатъчно време за възстановяване, преди да облечем тези мечтани летни дрехи и да се впуснем в пътешествия.
Ние, от Green Health Lab знаем, колко благодарни трябва да бъдем на нашите крака за това, че ни носят всеки ден, ето защо създадохме Vein protect – лесно разтворими капки за облекчаване на болката, напрежението и подуването. Внимателно подбрана смес от билкови екстракти – джинджифил, куркума, зелен чай, коприва и целина, за да помогне за намаляване на чувството на умора в краката през горещите сезони и при продължително стоене или седене.
Причини за оток на краката: Защо краката ви се подуват?
Подуването на краката или “отокът”, както се нарича в медицинската професия, е често срещано състояние. През топлите месеци това състояние може да се влоши много повече. Отокът е подуване на двата крака от натрупване на допълнителна течност. Отокът има много възможни причини:
- Продължителното стоене на крак или седене, особено при горещо време, може да доведе до натрупване на излишна течност в ходилата, глезените и подбедриците.
- Малките клапи във вените на краката могат да отслабнат, причинявайки често срещан проблем, наречен венозна недостатъчност. Този проблем затруднява вените да изпомпват кръв обратно към сърцето и води до разширени вени и натрупване на течност. Повишеното подуване на краката през летния месец е свързано най-вече с този проблем, тъй като вените се разширяват, когато температурата е по-висока или сте активни.
- Тежките хронични (дългосрочни) белодробни заболявания, включително емфизем и хроничен бронхит, повишават налягането в кръвоносните съдове, които водят от сърцето към белите дробове. Този натиск се засилва в сърцето. По-високото налягане причинява подуване на краката и ходилата.
- Сърдечна недостатъчност, състояние, при което сърцето вече не може да помпа ефективно, причинява натрупване на течност в белите дробове и други части на тялото. Подуването често е най-видимо в краката и глезените.
- Бременността може да причини оток в краката, тъй като матката оказва натиск върху кухата вена. Задържането на течности по време на бременност също може да бъде причинено от по-сериозно състояние, наречено прееклампсия.
Симптомите варират в зависимост от вида на отока и местоположението му. Като цяло кожата над подутата област ще бъде опъната и лъскава. Без значение каква е причината за оток, всяко подуто място на тялото трябва да бъде защитено от натиск, нараняване и екстремни температури. Кожата на подутите крака с времето става по-деликатна.
Как да се справим с оток на краката?
- Самомасаж – масажът стимулира потока на кръвоносните и лимфните съдове. Ако се направи по правилния начин, това може да помогне за намаляване на отока.
- Пийте много вода – звучи контраинтуитивно, за да увеличите приема на течности, но пиенето на повече вода ще помогне на тялото ви да мобилизира течности и да намали отока.
- Носете обувки, които позволяват на краката ви да дишат и да се движат свободно.
- Почивайте с повдигнати крака – това може да ви помогне да насочите течността обратно към сърцето си за циркулация. Това е толкова лесно, колкото да поставите възглавница под краката си, когато гледате телевизия.
- Носете компресионни чорапи – чорапите действат като помощно средство за улесняване на течността и притока на кръв.
- Продължавайте да се движите – избягвайте дълги периоди на седене или изправяне, където е възможно, тъй като престоя в седнало положение насърчава натрупването на течност.
Vein protect и Tonic gel for Legs са изцяло билкови капки и гел в перфектен синхрон с нуждите и слабите места в организма, когато говорим за проблеми свързани с крайниците. Те ще помогнат при парене, подуване и напрежение от всякакъв вид в краката. Подпомагат правилната циркулация, спомагат за облекчение при разширени вени и премахват усещането за тежест. Нашите експерти са подбрали съставки с доказани ползи при отоци, възпаления и умора в краката.
Екстракт Джинджифил корен – Джинджифил се използва като подправка и лекарство повече от 200 години. Биоактивните съставки са идентифицирани и неговите ползи за здравето са експериментално доказани през последните години. 6-Gingerol е основният биоактивен компонент, отговорен за противовъзпалителните, противотуморните и антиоксидантните действия на билката. Анализираните антиоксидантни компоненти са полифеноли, витамин С, β каротин, флавоноиди и танини. Използва се широко при артрит, спазми, навяхвания, ревматизъм, мускулни болки.
Екстракт Куркума – Куркума (корен на билката Curcuma longa) е известна с лечебните си свойства, както и с, това че помага изключително много срещу оток на краката. Куркумата намира широко приложение в аюрведа медицината и в съвременната фармацевтична индустрия. Активните съставки на билката са флавоноиден куркумин, летливи масла, захари, протеини и смоли. Най-добре изследваната активна съставка е куркумин. Той е нетоксичен и има широк диапазон от терапевтични свойства, като облекчаване на възпалителни процеси, включително при болки в ставите. Джинджифилът е мощен антиоксидант и имуностимулатор;
Екстракт от зелен чай – Camellia sinensis е чаеното растение широко разпространено в азиатските държави. В състав се включват дъбилни вещества като: танини, катехини и полифеноли, които са мощни антиоксиданти. Съдържа високи дози витамин С и витамин Р . Витамин Р укрепва стените на капилярите, намалява тяхната крехкост и разрушаването им. Зеленият чай е източник на витамин К, В12, фолиева киселина (В9), рибофлавин (B2),тиамин (В1). Зеленият чай също съдържа каротин (провитамин А). Богат е и на минерални съединения (магнезий, натрий, манган, калий, флуор, калций, йод и мед), етерични масла, алкалоиди, аминокиселини, протеини, глутаминова киселина, която активно участва в метаболитния процес. Зеленият чай укрепва двигателните способности и нервната система, предотвратява отлагането на мазнини в стените на кръвоносните съдове, включително липиди и едновременно подпомага изгаряне на наличните мазнини.
Екстракт Коприва – Копривата е растение с широко приложение в традиционната медицина. Билкарите използват всички части на билката с лечебна цел – стъбла, листа и корен. Богата е на витамини (витамин С, А, К и група В) и минерали (калций, желязо, магнезий, фосфор, калий и натрий). Копривата е билка с мощно противовъзпалително и антиоксидантно действие. Използва за лечение при болезнени мускули и стави;
Екстракт от целина – Целината е първо била използвана като лекарство и след това като храна. Лечебните свойства на целината се обуславят от изключително богато съдържание на активни съставки: витамини А, C и витамини от групата В (В6, В1 и В2); диетични фибри микроелементи – калий, молибден, магнезий, фосфор, силиций, цинк, калций; Целината регулира обмяната на веществата и има диуретично и антисептично действие, влияе благоприятно върху стомашно-чревния тракт и стимулира действието на централната нервна система.
Комплект “Леки крака” – добавка и гел за разширени вени
Vein Protect + Tonic Gel for Legs:
- Облекчение при синдром на „нервни“ крака
- Облекчаване на спазмите при крампи
- Облекчаване на болката в мускулите
- Погрижете се краката Ви да бъдат по-леки, по-пъргави.
- Подпомагат правилната циркулация.
- Ограничете появата на периферни кръвоносни съдове и вени по повърхността на кожата.
Комплект “Леки крака” е перфектна комбинация за подобряване на състоянието резширени вени.
Следете блога и социалните ни мрежи за още полезна информация!
